¿Cuándo se recomienda recurrir a la terapia psicológica?

Cualquier momento en la vida es bueno y oportuno para recurrir a la terapia. Sin embargo, es muy recomendable que cuando padecemos de sufrimiento con el que no podemos lidiar o con problemas que no podemos resolver por nuestros propios medios, no dudemos en buscar la ayuda de la terapia.

Si la visión de la vida es siempre negativa.

Si antes de iniciar cualquier labor se piensa primero en la posibilidad de que algo salga mal.

Si se siente que todo sale mal.

Si se cree que todo sale mal por algún defecto físico, emocional, o moral.

Si parece que no se merece ser feliz.

Si parece que todo en el mundo es exagerado y difícil.

Si se vive con la sensación de rechazo por parte de todos.

Si domina la sensación de pesimismo y desesperación.

Si domina la desesperanza en la vida.

Si nada causa emoción o alegría.

Si no existe animo para empezar algo.

Tristemente, si existe la sensación de que no vale la pena vivir.

Y en general, domina la tristeza, el dolor, la angustia....

No lo dude. Con uno solo de esos pensamientos, es urgente que busque ayuda.